EFT is ’n therapie-methode die verstoringen in je energiesysteem opheft met als gevolg dat bepaalde lichamelijke/emotionele klachten worden opgeheven. 'n Simpele, prettige, krachtige methode die voor onvoorstelbaar veel dingen werkt. Dankzij de inspanningen en onderzoeken van ’n Amerikaanse psychiater en, notabene, ’n ingenieur met vèrgaande persoonlijke interesse in allerlei therapieën en hun (vaak niet!-)werking, is aardig duidelijk dat ’n groot deel van allerlei aandoeningen z’n oorsprong vindt in emotionele situaties die zich eerder in ons leven hebben voorgedaan en in overtuigingen die iemand n.a.v. dergelijke ervaringen (onbewust) heeft gevormd. (In bepaalde kringen heerste deze overtuiging natuurlijk al langer, in beperkte mate zelfs bij reguliere artsen en specialisten.) Deze vaak nogal beladen emoties veroorzaken verstoringen in ’t energiesysteem van de mens waardoor men niet optimaal kan functioneren. De verstoringen houden de negatieve emoties in stand en veroorzaken zo vaak aandoeningen/ klachten/ ziektes, lichamelijk en/of geestelijk (voor zover je ’t nodig vindt daar onderscheid in te maken: ’t is immers één groot geheel, één grote wisselwerking!).

De sinds kort gepensioneerde (en voorlopig niet naar buiten actief opererend op EFT-gebied) Gary Craig (zie links op foto hieronder), die begin tachtiger jaren de bevindingen en de ontwikkelde methode (TFT) van de eerder genoemde psychiater, Roger Callahan, verder op 'n rijtje zette en ook wist te vereenvoudigen (EFT), zegt ’t als volgt:  

“De oorzaak van alle negatieve emoties is ’n verstoring in ’t energiesysteem van ’t lichaam."